毎日やっている簡単ヨガのおかげか若干、体が柔らかくなったように思います。 ほんとに、若干ですが。 前できなかったポーズがマシになっている、程度です。 が、私は本当に体が硬く血流もわるいので これからもヨガを続けます。 明日は近所のバレエ・ジャズ…