先日の日曜日もマラソンの練習のために万博へ。 結果12km ノンストップで走れました。 前回の7kmから5km躍進できたのはやっぱり涼しさのおかげです。 やはり暑いと体力消耗するんだなぁ。。。 ということで次はノンストップ14kmを目指してがんばります。 現…